Недостаток витамина D в организме человека редко проявляется в явной форме. Его нехватка станет проблемой, скорее, в долгосрочной перспективе. Да и врачи далеко не всегда способны диагностировать эту проблему, потому здесь нужны только специальные анализы крови💉
ᅠ
💢Вы часто болеете
ᅠ💢У вас бывает депрессия, обостряющаяся зимой
ᅠ💢Вы быстро устаете
ᅠ💢У вас болят суставы
ᅠ💢Ваши мышцы часто болят и быстро устают
ᅠ💢Проблемы с зачатием
ᅠ💢Диабет и ожирение
ᅠ
🔆Примечательно, что у людей с более темной кожей выработка витамина D от солнца хуже, поскольку меланин естественным образом обеспечивает большую защиту от ультрафиолетовых лучей
ᅠ
‼Если у человека обнаружена нехватка витамина D, то восполнить ее можно как с помощью лекарства из аптеки, так и употребляя в пищу определенные продукты. В частности жирную рыбу (лосось, скумбрия, тунец), яйца, сыр, печень животных, грибы.

Лучшие лор врачи Алматы клиники “Семейный доктор” окажут вам  профессиональную помощь.
Ждём вас по адресу ул.Санаторная 14 (На территории комплекса Баганашил)
ᅠ
📌Предварительную запись к врачу вы можете осуществить по телефонам📲
ᅠ+7 (727) 250 61 43
ᅠ+7 (727) 269 72 25
ᅠ+7 (727) 269 64 60